尊龙人生就是博d88，装备推荐 夏季运动保护膝盖的最佳选择：髌骨带
2024-07-14 11:50:44
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返回列表人在跑步时，膝盖承受的重量可达体重的8倍。膝关节既要承担体重的压力，还要缓冲来自地面的冲击尊龙人生就是博d88，是跑步损伤的高发部位。
想要避免跑步时膝关节受伤，最根本的方法是：保持正确的跑姿，适当的跑量，减轻体重。如果你的膝关节已经有点疼痛的感觉，尊龙凯时官网登录或者想要避免膝关节受伤，最直接的防护方式就是戴护膝，保护的更加全面。
但是，夏天户外跑步，戴护膝的话尊龙人生就是博d88，可能太热了。所以，出现了护膝的简化版：髌骨带。夏天运动时做膝关节防护的唯一选择。
