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尊龙人生就是博d88,一起来get孩子安全运动的正确姿势

2024-08-06 15:01:10
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  毋庸置疑,体育锻炼对于孩子成长至关重要。处于生长发育期的孩子,身体机能具有较大发展潜力和可塑性。经常运动锻炼,有助于孩子体质增强及意志品质的塑造。但是如果运动不当,会造成适得其反的结果!

  在一些视频网站、朋友圈里,诸如少儿蹦床、少儿攀岩、少儿跑酷等相关视频颇受网友关注与欢迎。对此,天津体育学院社会体育与健康科学学院教授李庆雯表示:“儿童有其生长发育规律,其体育锻炼项目不应过早化,不易过早进行高强度力量性训练,否则容易造成骺软骨损伤。”

  在进行蹦床、跑酷这种对于翻腾技术要求高的运动时,需要用到身体多部位肌肉,如果肌肉力量跟不上很容易造成关节损伤,稍加不慎还会骨折。

  在进行体育锻炼时,家长要从孩子身体实际情况出发,选择适合的运动项目,让孩子在专业人员指导下进行科学锻炼,才能收到良好且安全的效果!李庆雯表示,每种运动素质的发展几乎都有一个较快时期,抓住某种运动素质发展的敏感期,因势利导进行训练,就能更快发展这种素质,以达到事半功倍的效果。比如,从3岁孩子可以开始接触球类运动中的拍球、基础运球等。家长在选择运动项目时还要看孩子兴趣爱好,关注锻炼环境条件、教练资质等,以进行综合考量。

  专业人做专业事,尊龙凯时官网登录尤其是幼儿体育锻炼相对于其他阶段,更加需要专业知识和对这个年龄段孩子的了解。

  唯玩星球专注深耕小篮球教学教研,尊龙凯时官网登录正确认识小篮球教学游戏的作用,在教学过程中融入游戏活动环节,以增强孩子对篮球运动的兴趣。

  疫情延课期间,唯玩星期总部组织并持续开展直营校区集体教练员专项培训,在总部教研团带领下分层分模块展开,让各位教练员体验小篮球游戏的丰富性与趣味性,结合教研中收获的理论知识,探讨突破游戏教学的策略与思路,实现以研促教,以研助教。作为专注3至12岁少儿的体培者,唯玩星球在疫情尊龙人生就是博d88、双减、健康中国等背景下,全面提升教练团队的技能素养和核心素养刻不容缓。

  除了日常教练员培训,唯玩星球还提供了专业的线上教学课程,让更多感兴趣的孩子们可以更加了解篮球运动。自主研发课程内容:每六节课培养孩子一大能力,着重培养孩子八大能力;因材施教,为孩子科学制定5大阶梯成长计划;课堂与课外规范教练言行,将德育与体育教学紧密结合深入探索与创新,最终帮助孩子实现强体魄、健人格、遵规则、养道德的目的。连续多年举办的自主少儿篮球IP赛事“捍卫主场”篮球联赛,通过以赛代练提高学员实战水平,提升专业能力。

  让孩子安全地享受快乐的运动时光,是每一位家长的心愿,也是唯玩星球的心愿。运动锻炼很重要,但安全第一永远最重要!

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